无聊的日子
什么时候让你 觉得最无聊？ 一大堆公事要处理 你不想做而耍废 或者 面对着你不感兴趣的事物 或许 你也会觉得好无聊 似乎很多人都 普遍认为无聊 就等于没有事情做 我个人认为 导致现代人很容易 觉得无聊的主因是 我们接触太大量的讯息 手机以及网络的普及化 造就现代人 无时无刻 都可以使用网络接收 不一样的讯息 一旦你被隔绝 你会很容易因为无聊而恐惧 毕竟你没有跟自己相处过 其实很难解释无聊的状态 很多人误以为寂寞感 就是一种无聊的状态 也有人认为无聊就只是 一时之间找不到 有趣的事情来做 我比较赞同 无聊是一种休息状态 我觉得无聊可以 放空心智 让我们更 从容 地去思考 思考如何让我们 更有驱动力地去完成 一件事情 这些事情不一定是工作 也可以是一些安抚自己的事情 做一些让自己快乐的事情 （莫名地跳舞、我喜欢扫枯叶🍂） 可能你平常很享受 使用手机来消磨时间 你很难真的抽离 你长久累积的习惯 你不会一瞬间想到 原来我可以一个人 带着耳机 坐在草地边 享受阳光的热情❤️ 你也很难理解 为什么有些人喜欢 成群地去接近大自然 你也可能觉得 为什么有人愿意舍弃网络 而 去做一些你觉得 无聊的事情 （例如 自己剪头发） 我相信很多新鲜的想法💡 都源自于最深处的内心 有时候 我也很好奇 为什么内心会有这些“创意”的点子 不过 外在太多的讯息 阻挡了你内心的平静 也导致我们听不到内心的“声音” 当然 日常生活中 完全不接触网络是不现实 毕竟现代人的工作 已经离不开网络 只是 我们是不是可以 至少一个15分钟 或短短的 5 分钟 适当地去体验 日常中的无聊 可能当你“暂时” 放下手机 以及 社交媒体 你在无聊的时候 你开始想做一些 原本就应该处理 但 你一直说没时间 处理的事物 （你最讨厌的打扫、 假装还没有到期限的课业、 轻轻地抱一抱你家的狗。。。。。。） 最近“无聊”的我 设置了 正念定时钟（mindfulness bell) 有兴趣可以去下载 主要是根据特定的时间 会发出很疗愈的钟声（不是下课那种） 每一次的🔔钟声 都提醒自己深呼吸 好好地体验当下 希望今天也记得 放空一下 体验一下 “无聊” p/s: 有时候 无聊会找人陪 但找到了人 还是觉得无聊 可能 在内心深处 你希望陪伴你的人 不会在无聊时候来找你 以